Pomoc psychoterapeuty – dla kogo?

Warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty jeżeli:

  • masz problemy w kontaktach z ludźmi, trudności w nawiązywaniu relacji, czujesz się samotny, wyobcowany, cechuje cię obniżona samoocena;
  • cierpisz z powodu smutku, apatii, drażliwości, niepokoju;
  • nie potrafisz znaleźć wyjścia z kłopotów, jesteś zestresowany;
  • odczuwasz przymus wykonywania określonych czynności, masz natrętne myśli;
  • występują u ciebie zaburzenia odżywania;
  • zmagasz się z chorobą psychiczną, depresją, zaburzeniami lękowymi, masz rozpoznane zaburzenia osobowości, a także otrzymałeś zalecenie od lekarza odnośnie podjęcia psychoterapii;
  • cierpisz z powodu problemów osobistych, rodzinnych, z dziećmi;
  • nie radzisz sobie w pracy, jesteś ofiarą mobbingu;
  • stoisz przed podjęciem ważnej życiowo decyzji, szukasz porady;
  • jesteś ofiarą przemocy, zmagasz się z problemem uzależnienia własnym lub bliskiej ci osoby;
  • występują u ciebie stany silnego lęku, niepokoju, paniki, boisz się wychodzić z domu;
  • pojawiają się u ciebie różnego rodzaju dolegliwości fizyczne, somatyczne których podłoże może być psychiczne, emocjonalne;
  • przeżywasz kryzys, traumę psychiczną w związku z rozwodem, poważną stratą, wypadkiem, operacją, śmiercią bliskiej osoby czy innymi bardzo trudnymi sytuacjami życiowymi;

Pomoc psychoterapeuty jest istotna także, gdy:

  • chcesz siebie lepiej poznać, dostrzec swoje mocne strony, zasoby psychiczne, zalety;
  • pragniesz rozwoju osobistego, podniesienia swojej samooceny;
  • chcesz polepszyć jakość swojego życia, lepiej sobie radzić ze stresem i dokonywać trafnych decyzji życiowych;